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2024-01-03 回上一頁

台中隆乳｜兼顧自然美與日常重訓的理想美胸法則：健美族群隆乳趨勢及手術經驗談｜林孟羲醫師專欄

兼顧自然美與日常重訓的理想美胸法則：健美族群隆乳趨勢及手術經驗談

近年來，健美界對於「健美身形」的審美標準越來越高，除了要求身材曲線要美之外，還要漂亮明顯的肌肉線條，低脂肪率，腰瘦翹臀和胸部線條比例也是評審標準之一。因此，健美族群對於隆乳手術的接受度和詢問度也越來越多，她們對於隆乳手術成果的要求也相對比較高，都希望術後能兼顧身材曲線的自然美和日常重訓的便利性，因此使用矽膠義乳材質的隆乳方式會是比較理想的方法。

客制化的隆乳手術：矽膠義乳放置的位置和優劣分析
矽膠義乳放置的位置可以分為兩大類：第一類是放在胸大肌的上方，第二類是放在胸大肌下方。

第一類的手術方式是把矽膠義乳放在乳腺下方和胸大肌上方的空間。
第一類的手術方式已有三十年歷史，這種方式往往在剝離空間時是在乳腺裡面。但隨著內視鏡的技術及儀器的進步，目前已經可做到剝離時把胸大肌和上面覆蓋薄薄的胸大肌筋膜分開，盡量不暴露出乳腺（因為滲漏的乳汁和義乳接觸會增加莢膜機率），這個平面就稱為筋膜下平面。

優點 : 手術過程沒有剝離開胸大肌，所以患者術後疼痛度最低，乳房內側沒有胸大肌在胸骨強韌附著的限制，很容易形成乳溝。

缺點 : 若手術後患者按摩過度或是植入物與身體剝離過度就容易造成兩邊義乳相通。此外，矽膠義乳在人體站立時，膠體會往下流動，義乳上方膠體變少而導致義乳邊緣的「水波紋」形成。因此胸部脂肪乳腺過少者以及大量減重者會因為組織過薄而不能改正「水波紋」的問題。

健美族群通常以體脂率低為「美」。因此使用第二類手術方式較適合。

第二類的手術方式是把矽膠義乳放置在胸大肌下。胸大肌下隆乳方式會因為胸大肌的運動而有自我按摩的效果，除了可減少莢膜攣縮機率外，也因爲義乳上方多一層肌肉覆蓋，可有效減少「水波紋」產生的問題。現在胸大肌下平面較新的做法是「雙平面」，也是一般俗稱「半筋半肉」——上方是胸大肌下，可以多一點肌肉覆蓋，減少「水波紋」產生，下方是筋膜下，可以讓乳房下半部更飽滿，更可改善「筍狀奶」及「雙層奶」的問題。

隨著健身運動的流行，越來越多女性的胸大肌越練越強壯。以往過硬過大的胸大肌只有在曾做過性別重置手術（男變女性）的患者才會遇到，現在於健美族群患者中也會遇到這類情況。肥厚有力的胸大肌會讓義乳觸感變差，原因是她們進行肌肉訓練時會過度牽動或擠壓義乳，所以對於女性健身及健美族群，以第一類筋膜下隆乳方式會是首選，手術疼痛感最低，乳溝最易形成。雖然在美胸重訓運動時，較少上下跳動或大幅度的肢體動作律動（義乳不會大幅度被擠壓或移動），但顧及到健美者自體脂肪偏低，對於上胸部較薄者可以第一階段手術同時或第二階段時使用自體脂肪填補，加強上胸飽滿度，但也必須跟患者溝通好，避免再度激烈減重，影響術後隆乳效果。除此之外，隆乳後也需注意術後照顧，術後數天過度運動容易造成血腫或血清腫，這也是莢膜攣縮形成的最大原因之一。因此也必須跟患者叮囑術後要有足夠休養，適度營養補充及充足睡眠，這些都是術後自我照顧的重點。

隆乳後也需要注意術後照顧，術後數天過度運動容易造成血腫或血清腫，這也是莢膜形成最大原因之一，足夠休養，適度營養及充足睡眠都是自我照顧的重點。

最近健身界要求標準也是越來越高，除了要求身材曲線，肌肉線條，體脂肪率，還要求腰瘦翹臀基本配備外，奶膨也是評審標準之一，真的是女人何必為難女人，不過隨著健身運動市場蓬勃發展，女性健身教練需求增加，薪資水平也增加，對於隆乳手術的接受度及詢問度也越來越多，這也是林醫師觀察到社會進步的新現象。